一、游泳高手请问：初学游泳应该先学什么泳姿
蛙泳，虽然不是个很好学的姿势，但却很实用，学会之后，踩水什么的就可以自己解决了。先练会蛙泳手，身上戴个浮漂或是水袖，划蛙泳手的时候腿先像蹬自行车似的练，然后有点水感了，就练蛙泳腿。这时候的协调性是很重要的，因为是初学，肯定不好协调，这需要慢慢的来，等到身体能够整个的趴在水面上就学的差不多了。现在教初学的游泳者几乎就是这个程序。
冷，和你瘦有些关系，还有一个最主要的原因就是你还不会游，所以你在水里就要多练，而且最后不要停，尤其是腿，等你学会了，能够游的刷刷的了，肯定会游热的，冷是绝对不会啦，我就是这样的。游泳是项很惬意的运动，你试试呗...
二、游泳初学者学哪种泳姿好
蛙泳。学游泳先学蛙泳是最容易学的，蛙泳可以在短时间内入门。如果想要短时间内学会一种泳姿，那么蛙泳是最好的选择。
蛙泳的提升却同时也是最难的，如果想要精通和提升，需要花费大量的时间，同时，蛙泳也是游泳速度里面最慢的。
三、五岁学游泳先学什么泳姿最好
答：可以先学蛙泳。
一般来说，蛙泳是最省力的泳姿。对于孩子来说，其他泳姿技术要求更高，也更难学。
蛙泳的特点是呼吸简单，抬头向下都可以轻松完成。蛙泳每个动作周都有一个短滑，方便放松。蛙泳对踝关节柔韧性的要求比较低。即使踝关节很难外翻，也可以通过宽踢向前推动身体。所以，如果成年人第一次学游泳，建议先学蛙泳，让他们在短时间内掌握初步姿势，游一定距离。
四、学了蛙泳后学什么泳姿
学了蛙泳并且熟练以后，应该学的泳姿是自由式游泳泳姿，自由泳泳姿比蛙泳付出的体力更大，更能锻炼泳者的心肺功能和手臂腿部的肌肉练习，如果用自由泳泳姿游100米就相当于蛙泳的200米，而且自由泳泳姿速度要比蛙泳泳姿速度快的很多
五、游泳最基础的泳姿
最基础的泳姿包括自由泳、蛙泳、仰泳和蝶泳。其中，自由泳是最常见、最容易学习的一种泳姿，也是比赛中最常用的泳姿。在自由泳中，游泳者可以随意调整呼吸频率和节奏，并通过手臂划水和腿部蹬水来推动身体向前运动。其他三种泳姿都需要较高的技巧和耐力才能游得流畅。如果您是初学者，建议从自由泳开始学起，逐步掌握其他几种泳姿。
六、混合泳四种泳姿顺序
为蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳。因为在国际游泳比赛中，混合泳规定了四种泳姿的顺序为蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳。其中蝶泳一般作为第一泳姿，因为它需要更多体力，难度要高于其他泳姿，而自由泳之所以作为最后一个泳姿，是因为它比较容易控制，可以让选手在最后发挥出更高水平的速度。此外，在其他比赛或健身运动中，混合泳四种泳姿的顺序也可以根据个人喜好或训练需求进行调整。